Libérez vous définitivement du poids des régimes

Vous êtes ici parce que vous êtes prête à changer.
Et je suis là pour vous accompagner, pas à pas.

Marre des résolutions, faites votre Révolution Diététique !

Les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme. Trop rigides. Trop contraignants. Trop éloignés de vos besoins réels.

Oui, ils font perdre du poids… au début.
Mais ensuite viennent fatigue, irritabilité, compulsions… et reprise de poids.

Toujours le même schéma. Toujours la même déception.

Et chaque fois, un peu plus de frustration. Un peu moins de confiance en vous.

• Tant que vous restez dans cette logique, le résultat ne changera pas. Aux mêmes causes, les mêmes effets.
• Votre vie mérite mieux que ce combat permanent avec vous-même. Assez de culpabilité, assez de contrôle.
• Il est temps de dire STOP.
  Stop aux régimes. Stop aux interdits.
  Stop aux pensées qui vous tirent vers le bas.
• Et si vous faisiez autrement ?
  Et si vous réinventions ensemble votre manière de manger, de prendre soin de vous, de penser votre santé ?
• Je vous propose une approche globale.
  Une méthode qui allie diététique bienveillante et préparation mentale.
• Pour vous aider à :

-Mieux comprendre votre corps et ses signaux

-Vous libérer des automatismes et des compulsions

-Trouver un équilibre durable, sans frustration

-Manger avec plaisir, sans peur ni honte

-Reprendre le pouvoir sur votre santé

Mon approche

Bonjour ! Je suis Séverine DURIN

Je suis diététicienne nutritionniste, diplômée d'Etat. Naturopathe, Praticienne en Hypnose thérapeutique (Centre de Formation Diététique Comportementale) et Préparatrice Mentale certifiée.

Depuis 15 ans, j'accompagne des femmes, épuisées par les régimes, à reconstruire une relation légère à l'alimentation.

Pour cela, j’ai créé un accompagnement structuré et complet, pensé pour une transformation durable :

• un suivi hebdomadaire, flexible et rassurant
• un cadre clair, avec des étapes progressives, sans surcharge d’informations
• une disponibilité régulière, pour ne jamais rester bloquée seule
• du soutien, de l’écoute et aucun jugement
• et surtout, le respect total de votre santé physique et mentale

J’associe nutrition, diététique, et préparation mentale (confiance, motivation, passage à l’action) et hypnose pour ancrer de nouveaux comportements.

Les résultats vont bien au-delà du poids :
plus d’énergie, un meilleur sommeil, une relation apaisée au corps et à la nourriture, une confiance retrouvée… et surtout des changements qui durent, sans retour aux régimes.