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Programme en ligne / Diet’ETHIK en ligne

Votre professionnelle a proximitée de Vienne, Condrieu, Ampuis, Roussillon, Eyzin-Pinet et Chanas.

Diet’ETHIQUE en ligne

Diet’Ethique est un programme qui combine diététique; préparation mentale et hypnose, et je vous accompagne, personnellement tout au long du programme, vers votre objectif.

Ce programme contient mes conseils nutritionnels, des exercices issus de la préparation mentale pour vous aider à comprendre vos émotions, à calmer le stress et l’anxiété, à maintenir votre motivation… des séances d’hypnose pour ancrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et faire de votre mental un allié pour votre santé et votre bien-être.

 Je vous guide pour prendre soin de vous, de votre santé par l’alimentation, d’une manière naturelle, décomplexée, fluide, et délestée de toutes frustrations, restrictions ou privations. Quelques attentions quotidiennes, à mettre en place, rien de compliqué… Vous pouvez prendre un rendez-vous téléphonique, gratuit, pour faire le point sur votre situation, en cliquant sur le bouton « planifier mon entretien, ci dessous

TRANSFORMEZ VOTRE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE POUR ENFIN VOUS TRANSFORMER !

Peut-être que …

Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps
Vous manquez de confiance en vous, d’estime de vous
Vos pensées vis à vis de l’alimentation sont envahissantes
Vous avez la sensation que votre image ne correspond pas la personne que vous êtes à l’intérieur
Vous avez le sentiment de subir votre alimentation, plus que de la vivre
Vous n’avez pas suffisamment de connaissances pour améliorer ce qui ne vous plait plus
Vous êtes perdu dans le flot d’informations, parfois contradictoires que vous pouvez trouver sur internet
Vous êtes conscient du fait qu’il faut changer votre mode de vie mais ne savez pas par où commencer
Vous manquez d’une aide sérieuse et de motivation pour durer dans le temps

 

Imaginez un peu si enfin …

Vous pouviez lâcher-prise sur le contrôle alimentaire
Vous pouviez en finir avec les restrictions et la frustration
Vous pouviez avoir un corps sain et qui reflète la personne que vous êtes vraiment
Vous pouviez avancer en étant plus positif, avoir plus confiance en vous
Vous pouviez retrouver un peu plus d’estime de vous-même
Vous pouviez atteindre vos objectifs
Vous pouviez vous débarrasser de vos anciennes habitudes, celles qui vous ont conduit à être mal à l’aise
Vous pouviez vous sentir LIBRE du poids de vos pensées

Vous hésitez encore ? Planifiez un entretien téléphonique de 15 minutes, entièrement gratuit, et sans engagement, avec moi :

 

Ce programme va :

  • Respecter votre rythme et vous faire gagner du temps…Moins de temps perdu dans les trajets, plus de temps pour vous investir dans votre santé!
  • Entretenir votre motivation et votre confiance en vous
  • Vous faire travailler sur vos habitudes et vos comportements à améliorer
  • Vous permettre de lâcher-prise sur une alimentation trop contrôlée, et trop contrôlante
  • Vous permettre de fixer vos propres objectifs et vous aider à les atteindre
  • Vous donner les connaissances pour comprendre votre corps, gagner en santé et avoir une vie saine et équilibrée, bref, vous guider étape par étape pour passer à l’action et enfin vous transformer, faire évoluer votre forme et votre santé !
    (Comment faire vos courses, Comment composer chacun de vos repas Des séances d’auto hypnose, Des exercices de pleine conscience, 5 mois de séances d’activité physique adaptée proposées par un professeur, De nombreux exercices pour entretenir votre motivation, Des recettes, des infos sur les aliments…

 

Témoignage d'Anne-Lise

« Depuis longtemps, je traine un problème de surpoids et j’avais réussi seule à perdre un peu mais dans le temps, dur, dur de tenir. Séverine m’a fait comprendre qu’il ne fallait pas seulement prendre en compte le poids pour définir ce mal être ! Et oui, et c’est une bonne nouvelle ! Le plus important étant que ce ne sont pas seulement les chiffres qui nous définissent : bien évidemment, le poids a une incidence sur notre santé mais ce n’est pas en perdant 10 kg en 2 mois que ma santé sera meilleure : c’est un tout et Séverine, via son programme Diet’Ethik, m’a aidé non seulement à le comprendre mais à définir mes besoins sans culpabiliser. A 43 ans, mariée, 2 ados à la maison et un job prenant : il s’agit d’établir ce qui est bon pour moi dans un timing possible. 1 an est suffisant à la fois pour intégrer les exercices proposés au fur et à mesure et permet de rendre la routine possible. Adaptation de mon alimentation en quantité certes, mais surtout en qualité et sans frustration, activité physique(c’est indispensable) et état psychologique : tout y passe. Explications données avec exemples à l’appui. Et Séverine prend de vos nouvelles régulièrement. Ce n’est pas seulement une appli de plus. C’est un accompagnement de nos efforts quotidiens pour qu’ils deviennent permanents et que ce ne soient plus des efforts mais juste notre bonne hygiène de vie. »

Témoignage de Sylvie

« A mon âge j’ai déjà accumulé un nombre de régimes impressionnant pour toujours plus de déception, manger était devenu une angoisse. Je n’ai pas encore terminé le programme mais je me sens libérée du contrôle permanent … »