Nutrition et programme pour les sportifs
Votre professionnelle a proximitée de Vienne, Condrieu, Ampuis, Roussillon, Eyzin-Pinet et Chanas.
Nu-Tri
La stratégie alimentaire comme vecteur de performance
DES INFOS CLAIRES, DECRYPTEES, COMPLETES, DEDIEES AUX TRIATHLETES ET A TOUS LES SPORTIFS D’ENDURANCE POUR UNE TRANSFORMATION VERS VOS PERFORMANCES
Pour commencer, La récupération !
Il s’agit d’un dossier sur la récupération sportive qui allie diététique sportive et préparation mentale, il vous permettra de découvrir ma pratique tout en profitant de mon expertise pour prendre soin de vos performances…
Ce module concerne tous les sportifs, triathlètes ou non !!
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour recevoir mon dossier sur la récupération sportive :
Vous êtes peut-être:
- dépassé par tous les conseils alimentaires, parfois contradictoires que vous trouvez sur le net
- régulièrement obligé de stopper votre pratique parce que vous êtes blessé (tendinites, fractures de fatigue)
- gêné dans votre pratique : maux de ventre, problèmes digestifs, crampes
- déçu par l’impossibilité d’exprimer tout votre potentiel à cause d’une hypoglycémie, de déshydratation, de coups de « pompe »
- dans l’objectif d’une épreuve, et vous savez que l’alimentation est un point stratégique
- vous manquez régulièrement de tonus, et vous avez du mal à récupérer entre les séances
- vous êtes peut être souvent démotivé
- stressé par l’alimentation en compétition
Alors vous pourriez :
- Comprendre ce dont vous avez VRAI-MENT besoin
- Eviter les blessures chroniques
- Etre en pleine possession de vos moyens, sans gêne liée à vos repas
- Apprendre à vous alimenter pendant l’effort
- Ajouter une corde à votre arc, dans votre stratégie de course
- Etre plus en forme pour mieux « encaisser » l’enchainement des entrainements
- Maintenir votre motivation et votre envie d’aller de l’avant
- mieux faire face au stress pré-compétitif
- VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE CORPS, DANS VOTRE SPORT
- Et ENFIN DEVENIR UN ATHLETE PLUS PERFORMANT
Ce programme va :
- Vous faire gagner du temps… Moins de temps perdu dans les trajets, plus de temps pour vous entraîner !!
- Vous faire économiser de l’argent :
- Booster votre motivation et votre confiance en vos capacités
- Vous révéler les stratégies dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs
- Vous donner les connaissances qu’il vous manque à ce jour pour avoir une pratique la plus épanouissante possible, d’une manière saine et équilibrée
- Vous apprendre les mécanismes de votre corps
- Mais surtout à mettre tout ceci en PRATIQUE, étape par étape !
VOUS NE SEREZ PAS SEUL(E), vous pourrez opter pour un suivi téléphonique régulier pour FAIRE LE POINT ET REPONDRE A VOS QUESTIONS !
Vous saurez tout en cliquant sur le bouton ci dessous :
L’alimentation est l’un des facteurs principaux de performance, je suis diététicienne nutritionniste, formée à l’alimentation des sportifs d’endurance, et préparatrice mentale, et je vous propose une approche simple, confortable, respectueuse de votre santé, souple du point de vue psychologique et qui vous permette donc de pratiquer le mieux et le plus longtemps possible, en toute sécurité, de la manière la plus naturelle.
J’ai conçu pour vous, un programme auquel vous aurez accès pendant un an, qui vous apportera étape par étape, les réponses que vous attendez!
Vous hésitez encore ? Planifiez un entretien téléphonique de 15 minutes entièrement gratuit, avec moi