Le ratio balance et poids réels

Ne focalisez pas votre attention sur la balance !!

🎯 Vous devez « viser » une diminution de gras, et non une diminution de poids! Pourquoi?

• Parce que l’on peut perdre du poids tout en grossissant !! Si si !‼
• Parce que l’on peut maigrir, sans perdre de poids

Je ne peux pas vous promettre une perte de poids, et personne ne le devrait, par contre je peux vous assurer qu’un bon suivi diététique vous aidera à :

📍dormir mieux 📍bouger mieux 📍respirer mieux 📍être plus motivé
📍améliorer votre humeur 📍gagner en énergie et en vitalité
📍augmenter vos performances intellectuelles et physiques
📍améliorer votre biologie sanguine 📍prévenir de nombreuses maladies

📍vivre longtemps en bonne santé 📍stabiliser votre poids …

La liste est interminable !!