En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Quelques mots sur mon approche

Se sentir en confiance avec la personne qui vous écoute et vous guide est capital, alors je vous propose ces quelques lignes pour que vous puissiez savoir un peu, qui je suis !

Je suis Séverine, je suis mariée, et j’ai 2 grands enfants, je suis diététicienne et préparatrice mentale et j’adore ça!!… j’ai le sentiment d’avoir le Pouvoir d’aider les gens, et je me sens vraiment investie de cette mission, la pratique de la prépa mentale intégrée à la diététique a vraiment fait évoluer ma pratique de façon positive. L’alimentation c’est comme un point de départ à toute chose, c’est à la fois les matériaux, les outils et l’énergie nécessaire à la vie. Et la préparation mentale, c’est la perception que l’on a de soi, des choses qui nous entourent…

J’ai envie de montrer que la diététique n’a rien à voir avec de la restriction, mon accompagnement est une sorte de  rééducation post régimes, réapprendre à s’approprier ses sensations, son droit au plaisir alimentaire, le droit aux respects de ses envies, à retrouver la naturalité de manger sans contrainte mentale dictée par qui que ce soit !

Ensuite c’est une question de relation interpersonnelle. Parfois je suis celle qu’il faut, parfois non! Je suis très à l’écoute, j’aborde les choses sans détour ni jugement, et je propose des méthodes innovantes pour obtenir un changement, sans régime !

J’aime apporter autre chose que de la perte de poids, c’est-à dire de la diététique en tant que soin global, pas uniquement focus sur l’assiette, mais sur tous les aspects de la vie, sur le chemin à suivre pour bien prendre soin de soi à long terme, et s’offrir toutes les chances, plutôt que sur le poids, le poids, le poids …. qui rend fou et malheureux !